Un estudio de Harvard reveló que el 83% de las personas no definen metas. ¡El 83%! son muchas personas que van por la vida fluyendo… y eso está bien, sin embargo, tener un norte, o unas metas SMART, le da un sabor distinto a la vida.
¿Será que nos complicamos mucho al momento de definir metas? Estuvimos leyendo sobre el tema y encontramos que una buena estrategia para definirlas podría ser utilizar la técnica de metas SMART, que te ayudan a establecer planes accesibles, y a ejecutarlos.
¿Qué son, qué significa esta sigla y cómo aplicar esta técnica? Veamos.
¿Qué son las metas SMART?
Las metas SMART son objetivos establecidos con cinco criterios claros en mente. La inicial de cada uno de ellos, en inglés, forma el acrónimo SMART:
S de Specific (súper específico);
M de Measurable (medible);
A de Attainable (alcanzable);
R de Relevant (relevante);
T de Time bound (Tiempo específico).
En la práctica, si sigues estos cinco pasos al establecer un objetivo crearás un camino, una metodología y unos resultados claros para lograrlo.
¿Cómo así?
Es simple. “Hacer más dinero” o “volver a la escuela” son metas, pero no brindan ninguna claridad sobre cómo o cuándo se lograrán. Es por eso que alcanzarlos puede ser más difícil, y ahí es donde entran en juego los objetivos SMART.
S de súper específico
Un objetivo debe ser lo más específico posible. Esto significa que debes evitar objetivos como “tener más dinero”, porque que son muy amplios y te dan claridad sobre lo que quieres lograr, quiénes están involucrados o cómo lo alcanzarás.
La idea es intentar dar respuesta a unas preguntas ¿Qué quieres lograr? ¿Por qué? ¿Quién está involucrado en alcanzar la meta? Te ayudarán a definir una meta específica y clara.
Por ejemplo: ambia “reunir dinero” por “sumar $5 millones en tres meses” es mucho más fácil pensar en ideas para lograrlo cuando lo tienes así de claro.
M de metas SMART medibles
Hacer un seguimiento de “la distancia” en la que te hayas para alcanzar tu meta es importante, puesto que te permite saber cuán cerca o qué tan lejos estás de ella. Por lo tanto, una meta debe ser medible, es decir, tener indicadores que muestren cuánto has avanzado o no para alcanzar tu objetivo.
Y vale la pena decir: estos indicadores no son necesariamente números; pueden ser un cambio de situación, de lugar… Basta con poder seguir su desarrollo.
A de alcanzable
Puede parecer obvio, pero una meta debe ser alcanzable. Por eso debes definirla con “los pies en la tierra” para evitarte frustraciones que te van a llevar a abandonar la meta.
Por ejemplo: si sabes que hoy puedes ahorrar hasta el 30% de tus ingresos mensuales, no te prometas ahorrar el 70%; o si tu sueño es hacer un Eurotrip, define una fecha que te permita ahorrar y tener todo lo que necesitas en orden.
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R de relevante
Así como un objetivo debe ser tangible y específico, también debe tener relevancia. Este criterio consiste en entender el impacto de este objetivo en tu vida, negocio u otro ámbito. Cuanto más relevante sea, mayor será la motivación para trabajar en alcanzarlo y mayor prioridad tendrá para ti sobre otros objetivos.
Por supuesto, esto varía de persona a persona.
T de tiempo específico
El último criterio para establecer una meta SMART es también uno de los más importantes: el tiempo definido para lograrlo. Pueden ser semanas, meses o años, lo que sea más adecuado.
Esta fecha límite y el cronograma también deben establecerse para que puedas evaluar el progreso a lo largo del tiempo junto con tus esfuerzos.
En resumen una meta SMART debe:
- Ser lo más específica posible
- Permitir medir y realizar un seguimiento de los resultados
- Ser alcanzable y realista
- Ser relevante, es decir, importante para tu vida
- Y tener un cronograma y una fecha límite por cumplir
¿Cuál es ese sueño que quieres cumplir? Conviértelo en una meta o en varias pequeñas Aplicando esta metodología SMART y empieza a hacer realidad todo lo que quieres.
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