¿Por qué cada vez hay más canchas de Pádel por todas partes? En menos de una década, el Pádel pasó de ser un deporte de nicho a una fiebre global.
Está de moda en España, Argentina, México, y ahora en Colombia ¿Por qué?
Porque es fácil de aprender, es muy social y adictivo (eso dicen los que lo juegan).
Si estás pensando en probarlo, aquí te contamos qué necesitas saber antes de pisar la pista.
¿De dónde viene el Pádel?
Aunque lo veas muy sofisticado, no nació en Europa ni en un laboratorio deportivo. Nació en Jalisco, México, en 1962, cuando Enrique Corcuera modificó su cancha de tenis y creó un espacio cerrado que permitía a los jugadores usar las paredes como parte del juego.
Unos años después, el príncipe Alfonso de Hohenlohe, amigo de Don Enrique, llevó el concepto a España y lo instaló en Marbella. Desde ahí, el resto es historia: Argentina lo perfeccionó, España lo profesionalizó, y hoy lo ves en todas partes.
¿Qué es el Pádel y cómo se juega?
Ahora sí vamos al grano. El Pádel es un deporte de raqueta que se juega por parejas, en una cancha cerrada de 20×10 metros, rodeada de muros y mallas. El giro creativo es que la pelota puede rebotar en las paredes como parte del juego.
Reglas básicas del Pádel:
- El servicio es por debajo de la cintura y debe ir cruzado.
- Se juega al mejor de tres sets.
- El sistema de puntuación es igual al tenis: 15, 30, 40, juego.
- La bola puede rebotar en las paredes después de picar, pero no antes.
- Se puede golpear en el aire o después del bote.
¿Suena complicado? Puede ser al principio, pero después del primer partido ya le “coges el tiro”. Es tan intuitivo que muchos comienzan a jugar bien desde la primera semana.
¿Cuánto cuesta jugar Pádel?
¿Practicar Pádel es costoso? Como en todos los deportes, los precios dependen de qué tan en serio te lo tomes.
Practicar Pádel puede ser costoso si lo comparamos con el fútbol, el ciclismo e incluso con el tenis, que son más populares. Pero es algo que pasa con los deportes “diferentes”, pues los implementos y los espacios para practicarlo tienen características especiales.
Estos son los precios promedio para que vayas alistando la billetera:
1. Pala de Pádel
Dependiendo de tu nivel o de la frecuencia de uso puedes encontrar desde $350.000. Las más pro van de $1.500.000 en adelante.
2. Ropa deportiva
En el Pádel la comodidad es importante porque es un deporte que exige mucho movimiento.
La pinta clásica es falda (desde $40.000) y camiseta (desde $80.000) para las mujeres y pantaloneta (desde $35.000) y camiseta (desde $60.000) para los hombres.
Estos son precios que encontramos en una tienda grande e hicimos el promedio entre varias marcas. Las marcas deportivas más reconocidas tienen prendas desde los $100.000.
Tip Nu: activa las notificaciones de promociones de tus marcas favoritas. Hicimos el ejercicio y encontramos descuentos del 30% y del 40%, nada mal.
3. Zapatillas
Necesitas un buen agarre para no resbalar. Las zapatillas para Pádel cuestan entre $350.000 y $1.500.000. Aquí la inversión es importante para evitarte lesiones.
4. Alquiler de cancha
Una hora de alquiler de una cancha está entre los $90.000 mil y los $200.000 según el horario. Muchos clubes también ofrecen membresías o tarifas para grupos.
5. Clases de Pádel
Revisamos las tarifas de varios instructores y en promedio una clase individual puede costar $91.000. Las clases en grupo pueden ser más baratas. Para 4 personas una clase puede costar desde $152.000.
Tip Nu: hay clases para principiantes en casi todos los clubes. Algunas son gratuitas en tu primer día. Pregunta antes de pagar, así pruebas y si no te gusta, no pasa nada.
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Beneficios de jugar pádel con frecuencia
Estos son los 7 beneficios que la Clínica Universidad de los Ándes resalta:
1. Mejora los reflejos y la concentración
El pádel te va a exigir atención constante. Debes decidir rápido y coordinar bien los movimientos. Esto mejora tu agilidad mental, la concentración y los reflejos.
2. Tonifica los músculos
Activa piernas, glúteos, brazos, espalda y abdomen. Si juegas seguido, tu cuerpo se fortalece y gana tono muscular.
3. Reduce el estrés y la ansiedad
Como toda actividad física intensa, el pádel libera endorfinas. Ayuda a desconectarte del día a día y mejora tu estado de ánimo.
4. Fortalece las relaciones sociales
Es ideal para pasar tiempo con tu pareja, tus amigos o conocer gente nueva.
5. Te ayuda a estar en forma
Una hora de pádel quema entre 400 y 700 calorías. Combinado con buena alimentación, te ayuda a perder peso y a tener más energía.
6. Retrasa el envejecimiento
Es una actividad aeróbica que mejora la circulación, oxigena el cerebro y mantiene joven el corazón y la mente.
7. Mejora el sueño
Al ser un deporte exigente, tu cuerpo descansa mejor por la noche. El resultado: sueño más profundo y reparador.
¿Será solo una moda?
No. Es un fenómeno social. El Pádel está creando comunidades. La gente juega, se conoce, se cuida e incluso cierra negocios. En 2025, más de 25 millones de personas lo practican en el mundo. Y la cifra sigue subiendo.
¿Te le mides?
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